Yoga Kursprogramm 2024 - 1. Halbjahr

Yoga-Programm 2024-1
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Kurs-Stundenplan 2024 - 1. Halbjahr

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
 

09.30-11.00

(Beate)

 

10.00-11.30

(Beate)

 

 

10.00-11.30

(Sabine)

10.00-12.00 Uhr
Termine:
auch online

17. Februar

16. März

25. Mai

15. Juni

17.30-19.00
(Beate)

 

 

 

18.00-19.30

(Beate)

 

 

17.30-19.00
(Thomas)

 

 

 

 

18.30-20.30

(Robin)

AIKIDO

15.00-17.30
Achtsamkeit

Stressbewältigung

(Claudia)

Seminar 02. März 11.00-16.OO Uhr

(Beate)

 

19.30-21.00 
(Beate) 

 

 

    

20.00-21.30 
(Beate)

19.30-21.00 
(Thomas)

   

   

 

 

 

 

 

     

Kursdaten

Montag

17.30 - 19.00 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene  -  Beate
15.01. -18.03.2024 Kurs: YB1 -    10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- € Kursinhalte
08.04. -24.06.2024 Kurs: YB7 -     10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- €

 

     
19.30 - 21.00 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene -  Beate
15.01. -18.03.2024 Kurs: YB2 -    10  Kurseinheiten á 90 Minuten  -  140,- € Kursinhalte
08.04. - 24.06.2024 Kurs: YB 8 -   10  Kurseinheiten á 90 Minuten  -  140,- €  

Dienstag

09.30 - 11.00 Uhr Yoga am Morgen  
16.01. - 19.03.2024 Kurs: YB3 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- €  
09.04. - 25.06.2024 Kurs: YB9 - 11  Kurseinheiten á 90 Minuten  - 154,- €  
     
18.00 - 19.30 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene - Beate
16.01. - 19.03.2024

Kurs: YB4  - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten  - 140,- €

Kursinhalte
09.04. - 25.06.2024 Kurs: YB10 - 11  Kurseinheiten á 90 Minuten - 154,- €  
     
20.00 - 21.30 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene - Beate
16.01. - 19.03.2024 Kurs: YB5   - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten  - 140,- € Kursinhalte
09.04. - 25.06.2024 Kurs: YB11 - 11  Kurseinheiten á 90 Minuten - 154,- €  

Mittwoch

10.00 - 11.30 Uhr Yoga am Morgen - Beate
17.01. - 20.03.2024 Kurs: YB6   - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- € Kursinhalte
10.04. - 26.06.2024 Kurs: YB12 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 154,- €  
     
17.30 - 19.00 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene -  Thomas
17.01. - 20.03.2024 Kurs: YT1 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- € Kursinhalte
10.04. - 26.06.2024 Kurs: YT3 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- €  
     
19.30 - 21.00 Uhr Yoga für Einsteiger und Erfahrene - Thomas
17.01. - 20.03.2024 Kurs: YB2 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- € Kursinhalte
10.04. - 26.06.2024 Kurs: YT4 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- €  

Donnerstag

Freitag

10.00 - 11.30 Uhr Yoga zum Wochende Sabine
19.01. - 22.03.2024 Kurs: YS1 - 10  Kurseinheiten á 90 Minuten - 140,- € Kursinhalte
12.04. - 28.06.2024 Kurs: YS2 - 10 Kurseinheiten á 90 Minuten  -  140,- €  
  Einzelunterricht nach Absprache!  
  NEU IM  PROGRAMM!  
15.00 - 17.30 Uhr Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung Claudia
23.02. -03.05.2024 Kurs: AC1 - 10  Kurseinheiten á 150 Minuten - 140,- € Kursinhalte
  Fragen?: info@achtsamkeit-gesundheit.de  

Anmeldung

Telefonisch, per Email: yogakurse@t-online.de oder Kontaktformular (hier)

Was alle Kurse vermitteln

  • wie einfache Körperhaltungen auf unser inneres Befinden einwirken können,
  • wie meditative Sammlung die Aktivität des Nervensystems harmonisiert 
  • und den Gleichgewichtszustand von Körper, Geist und Psyche fördert,
  • wie natürlich und mühelos Yoga ist,
  • wie Atemtechniken den Strom der Gedanken beruhigen,
  • wie Wohlbefinden auf leichte Weise erreicht werden kann.

Weitere Informationen

 

  • die Kurse eignen sich für Anfänger/Innen und Fortgeschrittene
  • ein späterer Einstieg in die Kurse ist, nach Rücksprache, auch ohne Vorkenntnisse möglich, wobei nur die verbleibenden Stunden bezahlt werden (gilt nur bei Neueinsteiger/Innen)
  • eine Unterrichtseinheit (1,5 Std.) im Rahmen eines Kurses kostet 14 €
  • einzelne Stunden im Haus kosten 16 € und sind nur nach Absprache möglich
  • Ratenzahlungen sind möglich
  • 25% Ermäßigung auf jeden weiteren Kurs bei Paralellkursbuchung eines zweiten Kurses in der Woche
  • 20% Ermäßigung für Schüler, Studenten und Erwerbslose, aber nur dann, wenn sich  die Krankenkasse nicht entsprechend an den Kurskosten beteiligt
  • Zehnerkarte: kostet 160 €, sie ist gültig bis 6 Monate nach Ausstellungsdatum
  • Viererkarte: kostet 65 €, sie ist gültig bis 4 Monate nach Ausstellungsdatum
  • versäumte Kursstunden können auch in einem anderen laufenden Kurs nachgeholt werden, sofern Platz vorhanden ist
  • Eine Probestunde kostet 10 € und ist auf Anfrage möglich
  • der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie 
  • jegliche Haftung seitens der Kursleitung ist ausgeschlossen
  • bis auf den Kurs am Freitag, sind alle Kurse auch Präventionskurse

 Bitte mitbringen:

 bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Tuch für die Yogamatte oder eigene Matte,

 Meditationskissen und Bänkchen gibt es im Haus

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Die Allgemeine Geschäftsbedingungen vom Yogahaus-Oberhausen können Sie hier einsehen.